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×ÅÑÍÎÊ
. Ìíîãîëåòíåå òðàâÿíèñòîå ðàñòåíèå ñåìåéñòâà ëèëåéíûõ âûñîòîé äî 50 ñì. Ñòåáåëü ïðÿìîé, ïîëûé. Ëèñòüÿ ëèíåéíûå, ïëîñêèå. Ëóêîâèöà ñëîæíàÿ, ïîêðûòà íåñêîëüêèìè áåëûìè èëè ôèîëåòîâûìè ïëåíêàìè, ñîñòîèò èç «çóáêîâ», òîæå ïîêðûòûõ ïëåíêàìè. Öâåòêè ãðÿçíî-áåëûå, îáðàçóþò çîíòè÷íûå ñîöâåòèÿ, ÷àñòî âìåñòî öâåòêîâ â íåì ðàçâèâàþòñÿ ìåëêèå ëóêîâè÷êè. Ðàñòåíèå èìååò ñïåöèôè÷åñêèé çàïàõ. ×åñíîê âûðàùèâàþò ïîâñåìåñòíî. Îñîáåííî øèðîêî îí ðàñïðîñòðàíåí â åâðîïåéñêîé ÷àñòè ÑÑÑÐ, íà Êàâêàçå, â Êàçàõñòàíå, Ñðåäíåé Àçèè è íà Äàëüíåì Âîñòîêå. Ðàçìíîæàþò «çóáêàìè», êîòîðûå ñàæàþò äâóõ-ïÿòèñòðî÷íû-ìè ëåíòàìè ñ ðàññòîÿíèåì 50 ñì, ìåæäó ñòðî÷êàìè — 20 ñì, ìåæäó çóáêàìè â ñòðî÷êå — 10 ñì. Ëóêîâèöû â ñðåäíåé ïîëîñå ñîçðåâàþò âî âòîðîé ïîëîâèíå ëåòà. ×åñíîê íå òðåáîâàòåëåí ê òåïëó, íî ïðè ïîñàäêå ïîä çèìó äîëæåí óêîðåíèòüñÿ äî íàñòóïëåíèÿ õîëîäîâ. Ñ ãëóáîêîé äðåâíîñòè ÷åñíîê èñïîëüçóþò êàê îâîù. Ðàííåé âåñíîé åãî åäÿò ñ õëåáîì, êëàäóò â ñàëàòû, ñîóñû è ìàðèíàäû, ïîäàþò ê ïåðâûì è âòîðûì áëþäàì. Ëó÷øèå âêóñîâûå êà÷åñòâà îí ïðèîáðåòàåò â òîë÷åíîì èëè ìåëêîíàðåçàííîì âèäå.  áëþäî åãî êëàäóò â êîíöå âàðêè, íå äîïóñêàÿ êèïÿ÷åíèÿ. ×åñíîê óëó÷øàåò âêóñ ìÿñà, îñîáåííî áàðàíèíû, ïòèöû, êðîëèêà, ìàéîíåçà, êàðòîôåëüíûõ áëþä, íàøåë ïðèìåíåíèå â êîëáàñíîì ïðîèçâîäñò- âå, êîíñåðâíîé ïðîìûøëåííîñòè, íåîáõîäèì ïðè çàñîëêå îãóðöîâ è ãðèáîâ, åãî èñïîëüçóþò êàê ïðÿíîñòü.  êîñìåòèêå èì ïîëüçóþòñÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ. Íà ïðèóñàäåáíûõ ó÷àñòêàõ ÷åñíîê ìîæíî ïðèìåíÿòü äëÿ îáåççàðàæèâàíèÿ ñåìÿí, áîðüáû ñ áîëåçíÿìè îâîùíûõ êóëüòóð, óíè÷òîæåíèÿ ðàçíîîáðàçíûõ âðåäèòåëåé — ùèòîíîñîê, ìóõ, áëî-øåê, äîëãîíîñèêîâ è äð. Ëåêàðñòâåííûì ñûðüåì ñëóæàò ëóêîâèöû ÷åñíîêà. Ñîáèðàþò èõ, êîãäà çàâÿíóò ëèñòüÿ. Äîñóøèâàþò â ñóõóþ ïîãîäó íà ãðÿäàõ èëè ïîä íàâåñîì è îáðåçàþò êîðíè. Õðàíÿò ïðè òåìïåðàòóðå 3°Ñ. Êàê ëåêàðñòâåííîå ðàñòåíèå ÷åñíîê îïèñàí â I â. í. ý. Äè-îñêîðèäîì.  ñòàðèíó åãî èñïîëüçîâàëè äëÿ ëå÷åíèÿ äèñïåïñèè, ïðè èñòîùåíèè è æåëóäî÷íûõ êîëèêàõ. ×åñíîê — ÿðêîå âîïëîùåíèå ìûñëè î òîì, ÷òî ðàñòåíèå ìîæåò áûòü èñòî÷íèêîì ïèùè è ëåêàðñòâà.  ëóêîâèöå è ëèñòüÿõ ñîäåðæàòñÿ ãëèêîçèä àëëèèí, óãëåâîäû, ôèòîñòåðèíû, ýôèðíîå è æèðíîå ìàñëà, èíóëèí, âèòàìèíû Ñ, Â, Î, ÐÐ, îðãàíè÷åñêèå-êèñëîòû, êàëèé, êàëüöèé, ìàãíèé, ìåäü, æåëåçî, ìàðãàíåö è öèíê, à òàêæå êîáàëüò, õðîì, ìîëèáäåí, áðîì è ëèòèé. Ñèëüíàÿ ôèòîíöèäíàÿ àêòèâíîñòü ðàñòåíèÿ ñâÿçàíà ñ àëëèèíîì, êîòîðûé ïîä âëèÿíèåì ôåðìåíòà àëëèíàçû ïðåâðàùàåòñÿ â àëëèöèí. Ïðåïàðàòû ÷åñíîêà îáëàäàþò ìî÷åãîííûì, ïîòîãîííûì, àíòèñåïòè÷åñêèì (ôèòîíöèäíûì) è áîëåóòîëÿþùèì äåéñòâèåì. Îíè ïîâûøàþò óñòîé÷èâîñòü îðãàíèçìà ê èíôåêöèîííûì è ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì, àêòèâíû ïî îòíîøåíèþ ê âèðóñó ãðèïïà, ñíèìàþò óñòàëîñòü ïîñëå òÿæåëûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, ñíèæàþò äàâëåíèå êðîâè, óëó÷øàþò ðàáîòó ñåðäöà, ñòèìóëèðóþò ïèùåâàðåíèå. ×åñíîê óìåðåííî ñíèæàåò ñîäåðæàíèå ñàõàðà â êðîâè, ïîêàçàí ïðè õðîíè÷åñêîì îòðàâëåíèè ñâèíöîì, ÿâëÿåòñÿ íàäåæíûì ñðåäñòâîì äëÿ èçãíàíèÿ êðóãëûõ ãëèñòîâ (àñêàðèä, îñòðèö). Ïðåïàðàòû ÷åñíîêà íàçíà÷àþò äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ àòåðîñêëåðîçà, ïðè àòîíèè êèøå÷íèêà è èçáûòî÷íîì îáðàçîâàíèè ãàçîâ, ãíèëîñòíûõ ïðîöåññàõ â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå, õðîíè÷åñêèõ è ãíîéíûõ áðîíõèòàõ, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, êîëèòå è ýíòåðîêîëèòå, äëÿ ëå÷åíèÿ ãíîéíûõ è äîëãî íå çàæèâàþùèõ ðàí è ÿçâ.  íàðîäíîé ôèòîòåðàïèè ÷åñíîê èñïîëüçóþò ïðè ìèãðåíè, áåññîííèöå, äëÿ âûâåäåíèÿ áîðîäàâîê, ïðè ìî÷åêàìåííîé áîëåçíè, ìîçîëÿõ, óêóñàõ íàñåêîìûõ, äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ, ïðè îáëûñåíèè, íàñìîðêå, êàøëå è êîêëþøå. ×åñíîê ïîëåçíî ñìåøèâàòü ñ ìåäîì è ïðèíèìàòü ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ è áðîíõèòàõ èëè â âèäå èíãàëÿöèé. Íàèáîëåå ïðîñòûì è ðàñïðîñòðàíåííûì ñïîñîáîì ïðèåìà ÷åñíîêà ÿâëÿåòñÿ óïîòðåáëåíèå 1—3 î÷èùåííûõ äîëåê âî âðåìÿ óæèíà, çàïèâàÿ ïðîñòîêâàøåé. ×òîáû ïðèãîòîâèòü íàñòîéêó, íàäî î÷èñòèòü 200 ã ÷åñíîêà, èñòîëî÷ü, çàëèòü 1 ë 90 %-íîã6 ñïèðòà è âûäåðæàòü â ïëîòíî çàêðûòîé áóòûëêå 14 äíåé ïðè òåìïåðàòóðå 30°Ñ. Èñïîëüçóþò åå ãëàâíûì îáðàçîì äëÿ ïîäàâëåíèÿ ïðîöåññîâ ãíèåíèÿ è áðîæåíèÿ â êèøå÷íèêå, ïðè àòîíèè è êîëèòàõ, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè è àòåðîñêëåðîçå. Ïðèíèìàþò ïî 15—20 êàïåëü 2—3 ðàçà â äåíü. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ãðèïïà—ïî 10—15 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé. Ïðåïàðàòû ÷åñíîêà ïðîòèâîïîêàçàíû ïðè çàáîëåâàíèÿõ ïî÷åê, òàê êàê ìîãóò âûçâàòü ðàçäðàæåíèå ïî÷å÷íîé òêàíè. Íàñòîé ãîòîâÿò èç ðàñ÷åòà 1 ÷àéíàÿ ëîæêà íàòåðòîãî ÷åñíîêà íà 2 ñòàêàíà âîäû, è âûäåðæèâàþò 1 ÷. Ïðèíèìàþò 1/2ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü äî åäû. Íàñòîé ìîæíî ïðèãîòîâèòü íà ïðîñòîêâàøå. Äëÿ ýòîãî 50 ã èñòîë÷åííûõ ëóêîâèö ñìåøèâàþò ñ 500 ã ïðîñòîêâàøè è íàñòàèâàþò íî÷ü. Ïðèíèìàþò ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3—4 ðàçà â äåíü äî åäû. Äëÿ èçãíàíèÿ îñòðèö 10 ã î÷èùåííûõ è èñòîë÷åííûõ äîëåê ÷åñíîêà çàëèâàþò /ã ñòàêàíà êèïÿòêà èëè ñâåæåãî ìîëîêà, îñòóæàþò è ïðîöåæèâàþò. Èñïîëüçóþò íà äâå ìèêðîêëèçìû, êîòîðûå ñòàâÿò íà íî÷ü. Êàøèöó èç ìîëîòîãî ÷åñíîêà èñïîëüçóþò ìåñòíî, âòèðàþò â âîëîñèñòóþ ÷àñòü ãîëîâû èëè ïðèáèíòîâûâàþò íà ãíîéíûå ðàíû è ÿçâû.
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